艾莉丝认为自己有个完美的生活：一个理想的男友和光明的芭蕾舞前途。但这一切在她发现男友出轨后崩毁；她在舞台演出时意外受伤，被医生宣告需要暂停舞蹈生涯。坠落低谷的她开始身体和情感修复的旅程，离开巴黎到风景如画的布列塔尼，在那里她的朋友、一段新的恋情和当代舞的自由，让她与父亲重新修复关系，并找回自己在视听创作上，影片避免戏剧化表现。数字技术让历史影像重现光彩，全彩修复增强细节表现，画面技术拓展观看视角。技术运用保持适度，整体色彩偏向低调。整体表现注重价值传达。色彩选择体现审慎态度，声音创作追求自然效果。